気持ちを切り替える時間って大切（2022/03/04記事）

雪解けが進んでツルツル路面の今日この頃、お怪我しておりませんか？？

沢山考えたり・想ったりする時間も大切だけど気持ちを切り替えて違うところに目線を持っていくと違う角度からふと答えが見つかったり、気づきがあることありますよね。

私は外に出て、まず深呼吸します。

空を見上げます。

遠くを見て

さらに宇宙から自分を観察したと仮定し

小さい自分の姿を想像します。（むしろ遠すぎて認識できないですよねきっと・・・・笑）

そして美味しいものを食べに出かけるのでした。。

みなさまの気持ちの切り替え方法は何ですか？