大事なのは予防・準備（2022/08/10記事）

皆さまこんにちは。

最近お世話になっている町の薬局やさんから【大事なことは免疫力を高めること】というアドバイスをいただき自分でできることのアドバイスをもらいました。

〇〇な状況になったら〇〇が必要だから〇〇の方法があるよ。〇〇になったらなぜ〇〇がダメなのか。

豊富な知識で説明してくれてとても勉強になりました。

「ちょっと疲れたな～」「朝起きてもスッキリしないな～」と少しでも体調の変化に気づいたときはいつも以上に自分にご褒美をあげようと思いました。私は普段から【乳酸菌生産物質】を飲んでいますが

それでも「およ、なんかわからないけど凄く疲れてる自分の体」っとおもったら画像の飲み物で元気チャージしていこうと思います。